Симптомы передозировки витамина д



В ложке – лекарство, в чашке - яд, - гласит старинная русская пословица. Ее суть несложен: кроме того самые нужные вещества смогут нанести хрупкому балансу организма вред, в случае если их использовать непомерно большое количество. Рассмотрим, чем страшна передозировка витамина Д.

Витамин D - неспециализированная информация

Витамин Д. либо кальциферол, это жирорастворимый витамин, который вместе с тем есть и гормоном. Он был выделен из рыбьего жира в 1936 году. Доказано, что организм способен производить его самостоятельно, в случае если получает достаточное количество солнечного света.

Симптомы передозировки витамина д

Сейчас различаю две формы этого витамина:

  • витамин D2 - синтетический витамин, образующийся в следствии действия ультрафиолетовых лучей на кое-какие грибки; его додают в разные биодобавки;
  • витамин D3 – натуральный витамин D, видится в пище животного происхождения, наиболее хорошо усваивается организмом человека.

Витамин Д воздействует на почки, кишечник и все мускулы человека, участвует в ходе транспорта кальция и его реабсорбции. Выделяют дополнительно и такие формы, как витамин D4, D5, D6. Передозировка витамина Д кроме этого страшна, как и его недостаток.

Норма витамина D для человека

Симптомы передозировки витамина д

Ученые определили, что средняя за сутки норма витамина D образовывает 300-600МЕ либо 5 мкг, а максимальное безвредное количество в день - до 15 мкг. Эта дозировка подходит для взрослых людей без отклонений в весовых параметрах.

Доза витамина D для детей до 12 лет образовывает 400 – 500 МЕ в день. Ни за что не давайте ребенку большее количество витамина Д!


Симптомы передозировки витамина д

Симптомы передозировки витамина Д

Показатели передозировки витамина Д достаточно очевидны, и вы легко найдёте их, если они имеются. Среди них возможно перечислить следующие:

  1. Тошнота, понижение массы тела, полная либо частичная потеря аппетита.
  2. Полидипсия – явление, при котором у человека появляется ненормально сильная жажда, которую нереально утолить.
  3. Полиурия - заметно увеличенное образование мочи.
  4. Гипертензия устойчивое увеличение артериального давления.
  5. Запоры и другие неприятности с кишечником.
  6. Мышечная ригидность.
  7. Почечная недостаточность, болезненные ощущения в области почек.
  8. Сдавление мозга.
  9. Ацидоз, другими словами сильное смещение кислотно-щелочного баланса к кислотности.
  10. Хрупкость скелета, ломкость костей из-за нарушения кальциевого обмена и отложению кальция на другие органы.
  11. Для детей актуальны такие перемены, как нехорошее развитие, низкая масса тела, раздражительность, не сильный рост. Особенную опасность несет нахождение на солнце, прием рыбьего жира либо витамина Д в таком состоянии.

Как мы знаем, что долгая передозировка витамина Д ведет к печальным последствиям. Крайне важно своевременно подметить и не допустить предстоящее развитие болезни.

Передозировка витамина Д - лечение

Первое, что необходимо сделать при передозировке витамина Д – это отменить прием препарата. Если он входит в комплекс (поливитамины либо рыбий жир), то отменить направляться целый комплекс. Кроме того по окончании того, что симптомы провалятся сквозь землю, первое время стоит воздержаться от приема подобных добавок.

Также, не рекомендуется долгое нахождение на солнце либо загар в солярии. В жаркое время года старайтесь носить легкую, но закрытую одежду хотя бы первые пара дней.

Еще одна ответственная мера – обильное питье. Стоит выбрать не минеральную воду либо соки, а несложную чистую питьевую воду без газа. Использовать ее необходимо не меньше 2-3 литров в день. Следите за этим, принимая за 30 мин. до еды и спустя час по окончании по 1-2 стакана. В обязательном порядке контролируйте питьевой режим не меньше 1-2 недель по окончании обнаружения передозировки .

Симптомы передозировки витамина д

Статьи по теме