Повышенный уровень гемоглобина в крови



Перед тем, как понизить гемоглобин в крови, давайте разберемся, у кого не редкость повышенный гемоглобин и от чего это происходит. Реалии таковы, что повышенный уровень гемоглобина видится значительно менее, чем пониженный. Исходя из этого к данному вопросу мы попытаемся подойти как возможно подробнее.

Обычный уровень гемоглобина в крови у дам отличается от уровня гемоглобина у мужчин:

  • У дам гемоглобин должен быть в пределах 120-140;
  • У мужчин уровень гемоглобина в пределах 135-170.

Гемоглобин измеряется в соотношении грамм на литр и повышенный уровень гемоглобина начинается, в случае если показатели его в крови превышают предел на 20. Другими словами, в случае если у дамы уровень гемоглобина 160 – это уже повышенный уровень, а у мужчины соответственно это будет уже 190 и более. В случае если гемоглобин превышает верхний предел на меньшее число единиц чем 20, к примеру у мужчин это возможно 180, то такое уровень гемоглобина не считается повышенным, но рекомендуется обратить на него внимание и, быть может, как-то подкорректировать.

Желаю подметить, что кое-какие доктора считают гемоглобин повышенным, в случае если его содержание в крови превышает верхний предел хотя бы на один грамм. Я кроме этого полагаю, что уровень гемоглобина направляться уменьшать и держать в пределах нормы, а не ожидать, в то время, когда он превысит большую цифру на 20 граммов. Просто от различных докторов была взята различная информация…

У кого не редкость повышенный уровень гемоглобина

Если вы живёте в горах либо на равнине, но весьма высоко над уровнем моря, то точно у вас повышенный уровень гемоглобина в крови. Но такое случается нечасто, как правило мы все живем приблизительно на одном уровне и данный фактор для нас не значителен.

Большой уровень гемоглобина возможно у спортсменов: бегунов, лыжников, конькобежцев и троеборцев – основное, что вид спорта должен быть активным, а не интеллектуальным (игроки в шахматы и шашки к этому, сами понимаете, не относятся). Исходя из прошлого фактора, вызывающего повышенный гемоглобин, хочется назвать еще один вид спорта – это альпинизм.

Часто повышенным содержанием гемоглобина в крови страдают летчики, которых (хоть и с большой натяжкой) возможно причислить к обитателям высокогорных районов.

Кое-какие заболевания крови и внутренних органов также будут повышать гемоглобин. Исходя из этого, в то время, когда доктор видит в итогах анализа крови повышенный гемоглобин, то он обращает на это внимание и начинает задавать вопросы, каковые, на первый взгляд, никак не относятся к вашим первоначальным жалобам (к примеру, простуда).

Обстоятельства происхождения повышенного гемоглобина в крови

  1. Как уже говорилось, гемоглобин может повыситься из-за болезней внутренних органов и крови;
  2. Нехорошая экологическая обстановка;
  3. Проживание в высокогорье: гемоглобин увеличивается, поскольку человеку требуется намного больше кислорода, чем имеется в горах (воздушное пространство там разреженный и в нем мало кислорода);
  4. В продуктах питания не достаточно фолиевой кислоты и витамина B12.

В то время, когда у человека повышен уровень гемоглобина в крови, то он быстро устает, не хорошо ест (аппетита по большому счету нет), неизменно желает дремать. Также иногда начинаются неприятности со зрением и мочеполовыми органами. Если не понизить гемоглобин, то смогут появиться бляшки в сосудах, тромбы и, как следствие, велик риск взять инсульт либо инфаркт.

Как понизить уровень гемоглобина в крови

В первую очередь вам нужно точно знать данный самый уровень: нужно посетить терапевта, сдать анализ крови и пристально послушать то, что ваш врач вам скажет. В случае если уровень гемоглобина и правда высок и его нужно понизить, то посоветуйтесь с доктором каким как раз методом это сделать будет лучше. А способов, я вам скажу, предостаточно.

Измените свой рацион питания. При повышенном гемоглобине рекомендуется всецело отказаться от красного мяса и таких же красных фруктов и ягод. Кроме этого направляться прекратить имеется крупы (но имеется исключения, читайте более детально ниже по тексту), принимать витаминные комплексы (в случае если лишь доктор это не разрешит).

Не ешьте печень (любую), отдавайте предпочтение рыбе и морепродуктам: мидии, кальмары, морская капуста, креветки. Разрешается имеется мясо нежирных сортов в маленьких количествах, но лучше любое мясо заменить как раз рыбой. Дело в том, что в рыбе находятся жирные кислоты (полиненасыщенные) Омега-3 и Омега-6, каковые способны разжижать кровь и, одновременно с этим, усиливать стены сосудов. Кроме этого имеете возможность начать принимать рыбий жир - он на данный момент продается в гранулах и его прием уже не сопровождается привычным нам с детства отвращением.



Овощи разрешается имеется или сырыми, или тушеными. Кроме этого нужны кое-какие травы: мокрица, сныть, кипрей – из них возможно готовить различного рода салаты. Исключением тут возможно лишь крапива, откажитесь пока от нее. Но рекомендуется налегать на квашеную капусту .

Фрукты, каковые нужно имеется при повышенном гемоглобине, заключаются в одном только лимоне. А у красных ягод имеется исключение: клюква будет скорее нужна, чем вредна.

Повышенный уровень гемоглобина в крови

Мумие. Оно продемонстрировано к применению как при повышенном, так и при пониженном гемоглобине. Дело в том, что мумие приводит гемоглобин в норму, заставляет держаться в пределах допустимого показателя. Для этого направляться принимать одну пилюлю мумие на ночь в течение десяти дней подряд. Затем сделайте передышку дней на пять и повторите целый курс приема.

С потреблением данного средства для понижения гемоглобина в крови связаны кое-какие трудности:

Повышенный уровень гемоглобина в крови
  • На протяжении приема мумие ни за что нельзя пить алкоголь ;
  • направляться отказаться от приема вовнутрь любых снотворных и успокоительных средств и препаратов;
  • В обязательном порядке начните приобщаться к активному образу жизни: плавайте, бегайте, закаливайтесь, делайте зарядку по утрам и легкую разминку в середине дня – вам это необходимо для того, что ваш костный мозг стал нормально функционировать и приводить в норму уровень гемоглобина в крови.

Случалось мне слышать и такие советы по понижению гемоглобина, как чистка печени. Лично мне такие манипуляции не нравятся, через чур много отрицательных отзывов по подобным чисткам. Но, кому весьма интересно, могу заявить, что в случае если имеется желание поэкспериментировать со своей печенкой, то в обязательном порядке перед этим посоветуйтесь со своим лечащим доктором.

Для понижения гемоглобина в крови направляться использовать в пищу овес и перловку (не забывайте, я сказал, что будут исключения из круп? Вот это они имеется, исключения), сырые овощи, сою, кисломолочные продукты и творог. Кроме этого рекомендуются каждые бобовые. Не пренебрегайте разгрузочными днями – их нужно устраивать для себя не реже двух раз в неделю.

Пиявки. Гирудотерапия весьма действенно разрешает понизить гемоглобин в крови. Дабы гемоглобин пришел в норму хотя бы на 6 месяцев, направляться пройти всего пара сеансов и пиявки сделают свое дело! Кое-какие прибегают к более действенному способу – кровопусканию. Производя половину литра крови за один раз, достигается эффект как словно бы сходу поставили двадцать пиявок!

Быть может, что ваш лечащий доктор не одобрит ни один из перечисленных выше способов и назначит вам Трентал либо Кардиомагнил. Что ж, это хорошие и проверенные препараты, каковые превосходно справляются с высоким гемоглобином.

Кроме этого вероятно назначение таковой процедуры, как эритроцитоферез. По сути это ни что иное, как некое переливание крови: у больного забирают часть крови, изымают из нее все лишние эритроциты и возвращают кровь больному. В действительности это куда сложнее и важнее, чем я это обрисовал, но прошу строго меня не делать выводы…

Повышенный уровень гемоглобина в крови

Конечно же существуют еще способы, разрешающие понизить гемоглобин в крови. Их большое количество, но лучше не экспериментировать на своем организме, а доверить это квалифицированному эксперту. Как раз доктор сможет определить уровень вашего гемоглобина и назначить соответствующее лечение.

Похожие статьи

  • Как почистить кровеносные сосуды посредством народной медицины и несложных аптечных средств
  • Как остановить кровь
Желаете, дабы ваши приятели были неизменно здоровы и ни при каких обстоятельствах не болели? Желаете, дабы вас окружали лишь здоровые и весёлые люди? В случае если да, то порекомендуйте эту статью и целый наш сайт в целом своим приятелям в соцсетях. Они вам за это лишь благодарю скажут!

Новости для Вас!

По совету Алины пользовался сидералом, исправилось состояние в лучшую сторону, желаю заявить, что действует.Восстановился мой гемоглобин.

Повышенный гемоглобин приходит в норму из-за питания. У моего мужа был именно повышенный гемоглобин и он по совету доктора начал верно питаться. Большое количество криков было, в то время, когда любимую еду пришлось отменить и заменить ее на нужную. Но, в то время, когда через полгода пошли проверяться опять (мужа пришлось сопровождать в поликлинику, по причине того, что он сперва обманывал, что ходил на прием, а в действительности не ходил), повышенный гемоглобин купил обычные показатели. И это без всяких лекарств! Лишь поменяли рацион питания. Мужа продолжаю кормить по новом рецептам, чем он весьма не доволен. Он по большому счету не интересуется своим здоровьем и ходит в поликлинику лишь за больничным.

Да, питание весьма воздействует на повышенный гемоглобин. Но, в случае если прекратить верно питаться, уровень гемоглобина опять повысится. Правда у некоторых людей бывает и так, что он остается в норме.

Переживать из-за гемоглобина 176, в случае если опираться на эту статью, возможно не следует это во-первых. Во вторых в случае если.гемоглобин встал.не.уверен что это указывает то что все негативные последствия обрисованные тут все кинут и сходу произойдут. Это нужно какое-то время походить с высоким гемоглобином. Нельзя исключать что несколько год. Но в любом случае, если вы измените свой рацион, режим дня, на гемоглобине это отразится наилучшим образом. Раз пополз верх.значит что-то делаешь не так. Поменяй и все нормализуется.

У моего отца повышенный гемоглобин. Причем громадную половину жизни у него так. Доктора назначали диету и лекарства, гемоглобин приходил в норму, но не на много. Позже снова становился повышенным. Возможно организм у него таковой.

Повышенный уровень гемоглобина в крови

Статьи по теме