Облегчить боль при месячных



Нормально ли это: ощущать боль при месячных (менструации)? Официальная и народная медицина дают однозначный ответ: НЕТ. Боли при месячных называются дисменорея, и данный неприятный процесс не следует пускать на самотек, тем более что довольно часто он сопровождается нарушениями менструального цикла!

Боли при месячных (дисменорея) смогут наблюдаться за день до появления кровянистых выделений из влагалища и продолжаться с различной степенью интенсивности в последующие 3-4 дней. Наряду с этим перечень признаков у многих дам в большинстве случаев однообразен: сильные тянущие, распирающие боли внизу живота, тяжесть в области поясницы, головокружения, головные боли, тошнота, рвота, увеличение температуры тела, слабость, раздражительность.

Согласно данным медицинских изучений, боли при месячных (менструации) - дисменорея характерна более чем для половины дам детородного возраста.

Боли при месячных (дисменорея) принято делить на два вида: первичная и вторичная

  • Первичная дисменорея. Обстоятельства первичной дисменореи до конца не изучены, но как мы знаем, что, она не связана с патологическими трансформациями детородных органов дамы. Данный вид дисменореи именуют функциональным и связывают с характерной для этого периода менструального цикла, излишней выработкой гормоноподобных веществ простагландинов, каковые усиливают сокращение матки. Данный вид дисменореи характерен для дам до 30-34 лет.

Классическое лечение первичной дисменореи содержится в терапии при помощи нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак и т.п.), оральных контрацептивов, парацетамол- содержащих препаратов, и народных средств.

  • Вторичная дисменорея. В качестве обстоятельств вторичной дисменореи именуют трансформации в органах малого таза, вызванных механическими повреждениями, воспалительными процессами, новообразованиями, и нарушениями в кровообращении малого таза. Данный вид дисменореи характерен для дам по окончании 30 лет.

Классическое лечение вторичной дисменореи зависит от того, какие конкретно распознаны патологические трансформации в органах малого таза. Медики довольно часто советуют дополнить назначенную терапию народными средствами.

Внимание. Что Запрещено делать, дабы уменьшить боль при месячных:

1. Прикладывать к низу живота грелку (прогревание может, как минимум, усилить кровотечение!);
2. Прикладывать к низу живота лед (возможно застудить!);
3. Выпивать алкоголь, особенно крепкий;
4. Злоупотреблять сильными спазмолитиками (обезболивающими);
5. Проигнорировать симптомы дисменореи.

В обязательном порядке обратитесь к доктору, дабы установить обстоятельства болей при месячных!

Как действенно уменьшить боль при месячных: народные средства

боли (боль) при месячных, пропали месячные, задержка месячных обстоятельства, маточное кровотечение, критические дни, менструация, по-женски, дисменорея

1. Средство для облегчения боли при месячных и нарушении цикла

Ингредиенты: липовый цвет (цветки измельченные) 1/2ч. ложки, трава зверобоя (измельченная) щепотка, цветки ромашки аптечной 1ч. ложка, 0,5 литра кипятка.



Травы смешать, уложить в стеклянную либо керамическую посуду, залить кипятком, укутать, разрешить остыть и выпивать в течение дня как чай.
Курс лечения за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.

2. Средство для облегчения боли при месячных (особенно, в случае если кровотечение сильное)

Ингредиенты: трава полевого хвоща (измельченная) 1ст. ложка, трава зверобоя (измельченная) 1ст. ложка, настойка валерианы либо пустырника, кора дуба (измельченная) 1ст. ложка, 0,8 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную либо керамическую посуду, залить кипятком, укутать, разрешить остыть и выпивать 3-4 раза в сутки как чай, додавая на 1 стакан чая 5-6 капель настойки пустырника либо 3-4 капли настойки валерианы.
Курс лечения за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.

Упражнение для облегчения боли при месячных:
Поднимитесь на четвереньки, голову и плечи опустите как возможно ниже, а тазом, совершайте медленные круговые движения по 2-3 в каждую сторону. Делать 5 мин..

3. Средство для облегчения боли при месячных (кроме этого действенно для дам, у которых начинается климакс (менопауза))

Ингредиенты: цветки маргариток (измельченные) 1ст. ложка, трава зверобоя (измельченная) 1ст. ложка, цветки календулы (измельченные) 1ст. ложка, настойка пустырника, 0,5 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную либо керамическую посуду, залить кипятком, укутать, разрешить остыть и выпивать 3-4 раза в сутки как чай, додавая на 1 стакан чая 10 капель настойки пустырника.

Курс лечения:
Для дам до начала периода климакса (менопаузы) за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.
Для дам в начале периода климакса (менопаузы) с самого начала начала кровянистых выделений и последующие 4 дня либо в период, в то время, когда должны проходить месячные.

Упражнение для облегчения боли при месячных:
Сядьте по турецки (скрестив ноги) на пол, соедините ступни, придерживая их руками и достаточно быстро поднимайте и опускайте колени (машите ими, как крыльями). Делать 5-10 мин..

4. Средство для облегчения боли при месячных (особенно, в случае если кровотечение сильное)

Ингредиенты: корень девясила (измельченный) 1ч. ложка, трава зверобоя (измельченная) 1ст. ложка, цветки ромашки аптечной 1ч. ложка, кора дуба (измельченная) 1ст. ложка, 0,8 литра кипятка.

Облегчить боль при месячных

Травы смешать, уложить в стеклянную либо керамическую посуду, залить кипятком, укутать, разрешить остыть и выпивать 3-4 раза в сутки как чай.
Курс лечения за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.

5. Средство против сильного маточного кровотечения (а также - при месячных)

Ингредиенты: стебель водяного перца (горец перечный), измельченный 1 ст. ложка, тысячелистник 2 побега, длиной 8-10см (измельченные нужно не железным ножом), 0,8 литра холодной воды.

Травы уложить в эмалированную посуду, затопить и поставить на пламя. По окончании закипания уменьшить пламя, накрыть крышкой и проварить 3-5 мин.. Посуду снять с огня, укутать и настоять до большого остывания (около 40 мин.). Затем перемешать, процедить, перелить в стеклянную посуду.
Принимать по 1/4ст. до 4-х раз в день с промежутком не меньше 3-х часов! При уменьшении количества выделений прием прекратить!

Упражнение для облегчения боли при месячных:
Сядьте на пол, подложив ноги под ягодицы и, держась руками за пол, наклоняйте корпус во все стороны, не считая назад. Не напрягайте пресс! Делать 5-7 мин..

6. Средство для уменьшения кровотечения при месячных (менструации)

Ингредиенты: листья лесной земляники (измельченные) полстакана, 1 литр воды.

Листья земляники уложить в эмалированную посуду, затопить и поставить на пламя. По окончании закипания уменьшить пламя до не сильный, накрыть крышкой и проварить около 1,5-2 часов.
Посуду снять с огня, укутать и настоять до остывания. Затем перемешать, процедить, довести количество жидкости до 2-литров и выпивать по полстакана 1-2 раза в сутки. При уменьшении количества выделений прием прекратить!

Похожие статьи:

Статьи по теме