Народные рецепты для повышения иммунитета



Январь 26th, 2014 ЗдравАдмин

Кто из нас зимний период либо в сезон смены погоды не желал бы укрепить иммунитет. чтобы болеть пореже, не терять драгоценное силы и время на тщетную лежку на диване с кучей платков, головной болью и ломотой в теле? Принимать пилюли для помой-му благородного дела упрочнения иммунитета у взрослых не хочется, неизвестно, повысится от них иммунитет либо, как раз-таки напротив, станет еще не сильный

Как укрепить иммунитет

Кроме того зная азбучные истины о том, что для поддержания иммунитета на высоком уровне способности нашего организма действенно сопротивляться любому внешнему вторжению, необходимо для начала верно питаться, достаточно дремать и дышать свежим воздухом, меньше нервничать и перегружаться, мы однако практически ничего из этого не делаем. Не смотря на то, что на 50% наше здоровье зависит от нашего ежедневного образа жизни.

Само собой разумеется, привычнее дождаться жареного петуха многократных простуд, эпидемии гриппа, снежного кома хронических болезней и лишь тогда отыскать в памяти о своем иммунитете, чтобы ВНЕЗАПНО о нем начать заботиться, хотя укрепить, повысить, поднять и улучшить

Все было бы существенно проще, если бы людская забота о себе, о своих защитных силах была бы регулярной Технический осмотр автомобилям, замену масла не забываем, делаем, а вот о том, что нужно подпитывать свое вовсе не вечное здоровье, думать нам как-то не с руки.

Народные рецепты для повышения иммунитета

А ведь это не верно уж сложно. На помощь, как бурундучки-спасатели, приходит народная медицина с ее проверенными сборами и рецептами увеличения иммунитета дома.

Наше же дело, не отмахиваться нетерпеливо от советов целителей и знахарей, а дать себе труд задуматься, как укрепить иммунитет, попытавшись простые и доступные народные рецепты.

Увеличение иммунитета народными средствами

  • на данный момент многие советуют старый тибетский рецепт для упрочнения иммунитета. рекомендующий использовать смесь орехов (кедровый орех, грецкий и миндаль ), меда, кураги. изюма. чернослива, лимона в равных пропорциях. Принимать 2-3 месяца по чайной ложке в утра.

Совет вправду оптимален, правда к старому Тибету он не имеет никакого отношения и усиливает не только иммунитет (не смотря на то, что этого действия у него не отнимешь), больше кроме того сердечно-сосудистую систему, являясь классным источником витаминов и микроэлементов, особенно калия и магния. Поднимает уровень гемоглобина, нормализует артериальное давление.

Так же данный рецепт на данный момент в Интернете нарекли пастой Амосова. ингредиенты те же самые, а вот дозировки мало увеличились по столовой ложке трижды в сутки натощак.

Это очень вкусный и нужный для здоровья концентрированный сбор, рекомендуется пожилым, не сильный и довольно часто болеющим взрослым и детям. Детям младшего возраста использовать с осторожностью, поскольку орехи, мед время от времени приводят к аллергическим.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Имеется вариации данной витаминной вкусняшки для упрочнения иммунитета. но сущность лишь в том, что изменяются виды орехов в составе сбора, правильнее употребляются либо лишь грецкие, либо миндаль, либо кедровые. Разъясняется это тем, что совмещение различного вида орехов тяжеловато для пищеварения и по некоторым данным они в совместном потреблении уменьшают нужное воздействие друг друга.


  • Сбор для упрочнения иммунитета четверка трав. продающийся в магазинах восстановления здоровья также позиционируются как тибетский рецепт.
Народные рецепты для повышения иммунитета

Взять в равной пропорции, к примеру по 100 грамм следующие травы:

На ночь залить столовую ложку этих перемешанных 4 трав полулитром кипятка в термосе. Утром процедить. Использовать 1-2 раза в сутки за полчаса до еды либо по прошествии 2 часов по окончании еды. Курс месяц либо пока не закончится состав трав.

  • Следующий вариант для увеличения иммунитета народными средствами кушать по 2-3 грецких ореха в сутки и выпивать настой из листочков грецкого ореха .

3 столовых ложки сушенных листочков залить 3 чашками кипятка, разрешить настояться ночь и выпивать по 50-70 мл в сутки в течение месяца.

  • Смесь для упрочнения защитных сил организма из клюквы, грецких орехов и зеленых яблок .

Полкилограмма клюквы смешать с со стаканом измельченных очищенных грецких орехов и 3 громадными зелеными яблоками, порезанными кубиками. Все залить полулитром воды и добавить 400 гр сахара, все перемешать и довести до кипения. Остудить и принимать по столовой ложке два раза в сутки месяц.

  • Чай для поддержки иммунитета из плодов шиповника, корня девясила, травы зверобоя и душицы .

Измельченные плоды шиповника (столовая ложка) перемешиваются с кусочками корня девясила (столовая ложка), кипятятся в литре воды 20 мин., настаиваются час, позже добавляются по столовой ложке остальные ингредиенты. Снова доводим смесь до кипения, настаиваем 2 часа. Выпивать какое количество хочется в течение дня.

Один среднего размера лимон мелко измельчается, смешивается с потертой головкой чеснока, заливается фильтрованной либо кипяченой охлажденной водой в стеклянной таре, дабы чуть покрыло смесь и ставится на 3-4 дня в чёрное место. Позже помещаем настоянную смесь лимона с чесноком в холодильник. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды единожды утром зимой.

Смешиваются ингредиенты в равных пропорциях, заваривать 2 столовых ложки полулитром кипятка, принимать по стакану настоя понемногу в течение дня.

Какие конкретно имеется еще народные средства для увеличения иммунитета?

В то время, когда нужно повысить иммунитет взрослому человеку либо ребенку, стоит присмотреться к перге пчелиному хлебу, кладезю витаминов и микроэлементов и забрусу обрезкам пчелиных сот, содержащего в маленьких количествах и пергу, и прополис, и маточное молочко.

Данные продукты пчеловодства разрешают не заболеть кроме того в сезон гриппа и множества простуд, в случае если же приступить к приему их в начале заболевания, то обычно удается его без шуток уменьшить либо вовсе не допустить в продромальном периоде.

Мумие возможно выпивать для профилактики заболеваемости в осенне-зимний период, в первые несколько дней, оно способно оказать помощь отделаться малой кровью. В случае если же не получилось начать своевременно прием народного средства, то рассасывание кусочков либо пилюль мумие облегчит симптомы воспаленного горла, снимет кашель.

  • Растительные иммуностимуляторы, адаптогены.

Настои эхиницеи, женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка, левзеи сафлоровидной. Курс от 1 месяца до 2.

Чем повысить иммунитет из продуктов?

Народные рецепты для повышения иммунитета
  • Способны поднимать иммунитет специи и пряности имбирь, корица, кориандр, хрен, куркума, лавровый лист .
  • Из напитков настой цикория, зеленый чай, травяные чаи, вода с лимоном и медом.
  • Необходимо задуматься о витаминизации пищи в любой прием пищи на столе должны быть либо зелень, либо свежий салат (салатик из капусты и морковки может себе позволить кроме того бюджетник либо пенсионер). Особенно необходимы витамины С, А, Е, В.

С это каждые цитрусовые, квашенная капуста, шиповник, А зелень, тыква, морковь, Е растительные масла, В крупы, яйца, орехи.

А если вы имеете возможность позволить себе экзотику то витамина С большое количество в личи. рамбутане, гуаве, мангустине.

Кто не желает заморачиваться с приготовлением народных снадобий и настоев, может выбрать лучшие препараты для увеличения иммунитета, каковые может предложить современная медицина обзор повышающих иммунитет лекарственных средств .

Если вы понимаете еще хорошие проверенные народные рецепты для упрочнения иммунитета, то милости прошу, в зону комментариев сайта

Статьи по теме