Как очистить кишечник без клизм



Очистка раствором поваренной соли и минеральной водой

В то время, когда постановка клизм неосуществима либо неудобна, прибегают к народным способам, которых великое множество. Одним из них есть применение раствора поваренной соли. Для этого необходимо взять 1 — 2 столовые ложки соли и растворить ее в 1 литре воды. Подсоленная жидкость при потреблении превосходно и быстро всасывается ворсинками кишечника и содействует увеличению моторики и удалению всех шлаков. Приблизительно за час потребуется выпить около 5 чашек прохладной, соленой воды, в следствии чего весьма быстро появятся позывы к дефекации.

Как очистить кишечник без клизм

Еще один метод очищения кишечника подразумевает применение минеральной воды и сахара. Это полностью надёжное средство, которое быстро и хорошо очистит кишечник. Рецепт достаточно несложен: потребуется взять бутылку минеральной воды, половину ее смешать с 2 столовыми ложками ксилита и выпить. По окончании приема рекомендуется деятельно двигаться, дабы вода лучше смешалась. Мало погодя, процедуру необходимо повторить.

Другие методы очищения кишечника

Хороший эффект может дать применение настоя из семян льна. Для этого потребуется взять столовую ложку семян, залить стаканом горячей воды. После этого настой кладут в прохладное место, а утром выпивают. Принципиально важно, дабы настой был прохладным. Помимо этого выпивать рекомендуется не только саму жидкость, но и семена. Очищающим эффектом владеют зерновые либо отруби. Целесообразно ежедневно использовать несколько столовых ложек отрубей. Они превосходно выводят все вредные вещества и очищают стены кишечника.

Следующий способ предполагает применение активной, нужной микрофлоры совместно с молоком. Для этого в 1 литре теплого молока рекомендуется растворить по 1 пузырьку Бифидумбактерина, Лактобактерина и выпивать по 1 стакану в течение месяца.
Он оптимален тем, что кишечник заселяется нужной микрофлорой. Как мы знаем, что лучше очищать кишечник неизменно. Для этого принципиально важно верно питаться. Все фрукты и овощи, особенно в сыром виде, содержат пектин и клетчатку, которая усиливает функцию кишечника, содействует лучшему перевариванию и очищению организма.



Для очищения каждый день рекомендуется использовать фрукты и овощи в сыром виде, не меньше нужны и свежие соки. Так, на основании всего сказанного выше возможно сделать заключение о том, что очистить кишечник без клизмы весьма просто, нужно только знать рецепт.

Как очистить кишечник без клизм

Кишечник человека есть основной магистралью, по которой пища проходит очень продолжительный путь. В кишечнике скапливается много шлаков, каковые имеют свойство неспешно отравлять организм. Исходя из этого, время от времени направляться прибегнуть к таковой процедуре очищения кишечника, как клизма. Так как же верно очистить кишечник дома при помощи клизмы?

В первую очередь, нужно подготовить жидкость, которая в будущем будет использована с целью проведения процедуры. Для клизмы возможно применять воду с добавлением отваров трав либо маленького количества марганцовки, вода должна быть слабо-розового цвета. Таковой раствор не приводит к кишечника, полностью нейтрален и хорошо переносится. Вода для клизмы должна быть хорошо прокипяченной и охлажденной до температуры тела. Не рекомендуется применять воду более большой либо низкой температуры, это может привести к спазму либо повышенное всасывание в толстом кишечнике.

Заполните резервуар подготовленным раствором и подвесьте на нужную высоту. Количество жидкости должен составлять один-два литра. Откройте краник и слейте мало воды. Так вы удалите воздушные пробки. Подготовьте место проведения процедуры очищения: постелите клеенку и пеленку. Это необходимо на тот случай, в случае если вам не удастся удержать в кишечнике жидкость (возможно делать клизму в ванной).

Лягте на левый бок и согните колени, возможно подняться на четвереньки. Наконечник клизмы смажьте вазелином либо любым жирным кремом и бережно введите в прямую кишку (глубина введения 3-5 см). Откройте доступ для воды, развернув краник либо убрав зажим с трубки. На протяжении процедуры попытайтесь расслабиться, не сжимайтесь, дышите глубоко. При больном ощущении убавьте напор воды.

По окончании того как вся жидкость введена в прямую кишку, нужно подержать ее в себе в течение 5-15 мин.. Для этого походите либо продолжайте лежать на левом боку. Избавляйтесь от неприятных и болезненных ощущений поглаживанием живота.

Как очистить кишечник без клизм

Применять очищение кишечника при помощи клизмы возможно один-два раза в месяц — не чаще, поскольку механическое воздействие может повредить работе прямой кишки. Жидкость вымывает из нее нужную микрофлору. Нередкое использование клизмы может привести к привыканию, а следственно запоры из-за несостоятельной работы кишечника.

Статьи по теме