Как избавится от простуды



Не следует приковывать заболевшего человека к постели, поскольку при долгом лежании понижается вентиляция лёгких и бронхов, и в них иногда начинаются застойные явления. Имеется ещё диагноз "застойная пневмония", которая начинается у тех, кто остаётся на долгое время прикован к постели. Исходя из этого на протяжении простуды лучше домашним режимом. Опасайтесь сквозняков!

Поведаю о питании. Начнём с воды. Если вы простудились, увеличьте количество потребляемой жидкости. Вместе с мочой выводятся все вредные примеси. Вирус гриппа не обожает щелочной среды, так что выпивайте больше минералки.

Весьма нужен чай с малиной. В малине имеется множество жаропонижающих и потогонных веществ. Но в случае если у Вас имеется заболевания сердца, будьте осмотрительны с малиной - она может привести к аритмии.

Как избавится от простуды

На переваривание белковой и жирной пищи тратится относительно большое количество энергии и времени. А на протяжении болезни силы организма должны быть направлены на борьбу с заразой. Исходя из этого нужно стараться имеется мельче наваристых блюд. Но увеличиваем потребление продуктов, каковые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике. К таким продуктам относятся фрукты, особенно цитрусовые, свежие и тушёные овощи, отварная и тушёная рыба, соки, морсы.



Кстати, эффективность куриного бульона против простуды и гриппа доказана учёными. Практически все бульоны имеют чётко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчают дыхание при заложенности носа. Это происходит вследствие того что в бульоне образуются соединения, каковые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.

Катя 2009-03-18 06:05:46

Бульон вправду оказывает помощь. Он смягчает горло и смывает бактерии. Лишь позже необходимо прополоскать горло. дабы вирусы не размножились опять.

[Ответить] [Отменить ответ]

Unia 2012-06-11 20:31:23

Согласна, для горла неплохой вариант. А вот против насморка лучше капельки применять, на базе эвкалипта нужно. Мне вот доктор ещё выписал год назад Санорин, им и пользуюсь с того времени, против насморка то что необходимо.

[Ответить] [Отменить ответ]

Как избавится от простуды

Олька 2012-09-14 22:20:11

Я поражена! какое количество статей на данный момент прочла - находятся люди, рекомендующие санорин! Санорин - это не лекарство! если вы пристально почитаете, он дает только временное облегчение! а не лечение. все равно что понос пробкой лечить!

Как избавится от простуды

[Ответить] [Отменить ответ]

Статьи по теме