Ароматерапия при простуде



Около пяти тысяч лет люди обучились из растений получать ароматические масла, но еще до этого древние обитатели уже знали, что разные аромавещества разрешают устранить любой болезнь. Терапия ароматными смолами, а также и ароматерапия со временем получила широкую популярность, сейчас возможно кроме того заявить, что это современный способ, содействующий оздоровлению всего организма.

В действительности, аромамасла без промедлений и не причиняя вреда, оказывают помощь совладать со многими болезнями. В частности направляться сказать о применении ароматерапии при простудных болезнях.

Экспертами подтверждено, что эфирные масла владеют запахами, помогающими избавиться от простуды. И в некоторых случаях такое средство нужно использовать как основной лекарственный препарат, а не вспомогательный.

На организм эфирные масла оказывают предохранительную функцию, кроме этого они оказывают помощь очиститься от разных вирусов, паразитов, бактерий. К тому же они благотворным образом сказываются на эмоциональном состоянии.

Кроме чудодейственного запаха, улучшающего настроение, эфирные масла оказывают помощь избавиться от заложенности носа, болевых ощущений, появляющихся в мышцах, головной боли, и они дополнительно придают организму бодрость и силы. Наровне с этим эфирные масла превосходно справляются с бессонницей. Основным преимуществом применения ароматерапии для детей - легкость ее принятия ими.

Ароматерапия при простуде

Методы борьбы с простудой при помощи аромотерапии

Проведение данной процедуры включает использование аромаламп, ингаляций, нанесение эфирных масел на разные участки тела и ароматических ванн. К проверенным способам устранения простуды относятся растирания и ингаляции.

Предположительно большая часть из нас не забывают бальзам, который в прошлом имел столь широкую популярность - Золотая звездочка, превосходно помогающий избавиться от заложенности носа и других признаков простуды. Так это и имеется один из вариантов ароматерапии. Но существуют определенные противопоказания ее применения, а также детский возраст и предрасположенность к происхождению аллергических реакций.

Целительные рецепты ароматерапии при исцелении простуды:

  1. Смесью эфирных средств, имеющих дезинфекционные свойства, направляться выполнить опрыскивание помещения, где пребывает больной.
  2. Когда появились первые показатели недуга, направляться без промедлений принять ванну с добавлением аромасредств. Для этого нужно в не очень сильно тёплую воду добавить ароматическое масло, достаточно взять четыре капли. По окончании принятия ванны нужно насухо вытереться, надеть носки и укутаться, это поспособствует выделению обильного пота. После этого нужно принять ещё ванну, дабы ее приготовить, нужно смешать мёд, молоко, достаточно взять пара столовых ложек, а также необходимо добавить три-четыре капли эвкалиптового аромасредства, две капли масла мяты, одну каплю сосны, и розмарина. После этого взятую смесь нужно растворить в воде. Продолжительность приема процедуры образовывает мин. двадцать.
  3. Вечером перед сном возможно сделать ингаляцию, для изготовление смеси пригодиться четыре капли аромамасла лаванды, которую нужно добавить в литр горячей воды. Укройтесь полотенцем и дышите над этим паром.
  4. Возможно взять где-то 25 капель эвкалиптового масла, в такой же пропорции ароматического средства чайного дерева и растворить в этиловом спирте, достаточно взять сто миллилитров. Дабы провести дезинфекцию комнаты нужно смесью через час делать опрыскивание воздуха в помещении, где находится больной.
  5. В дневное время рекомендуется делать ингаляции, смесь приготовить необходимо по следующему рецепту: нужно взять три капли эвкалиптового аромасредства, в такой же пропорции чайное дерево, после этого эту смесь направляться залить литром горячей воды. Исходящие пары вдыхать направляться каждые два часа.
  6. В качестве дезинфекции комнаты возможно использовать аромалампу с добавлением эфирных масел лимона, и эвкалипта.
  7. При исполнении растираний в качестве базы направляться взять крем для детей, вероятно кроме этого и любое масло (не ароматизированное), после этого в том направлении нужно добавить эфирные средства: несколько капель эвкалипта, чайного дерева, а также каплю пихтового масла, пять капель мяты. Взятую смесь необходимо перемешать, дабы оказалась однородная масса, рекомендуется перед сном ее втирать в спину, и грудь.
Ароматерапия при простуде

Кроме перечисленных выше способов применения аромамасел их кроме этого возможно принимать вовнутрь. Для изготовление смеси следует в турку добавить не меньше стакана воды, после этого в том направлении нужно положить две чайные ложечки мёда, маленькое количество мускатного ореха, и маленькое количество корицы, две семени гвоздики, после этого эту смесь нужно довести до кипения.

В полученный целительный напиток рекомендуется добавить несколько столовых ложек красного вина. По окончании того как напиток мало остынет, его направляться процедить, а после этого по 0,5 стакана нужно использовать каждые два часа.

Ароматерапия при простуде

Быстро и легко высвободить дыхание, смягчить болевые ощущения в горле и очистить заложенный нос окажет помощь арома-чай. Дабы его приготовить нужно ложку меда, одну каплю аромамасла мяты и лимонного сока соединить и добавить в стакан горячей воды. Выпивать таковой чай возможно любой час.

В случае применения аромалампы нужно смешать пара капель соответствующего масла, и вовсе маленькое количество воды, по окончании чего направляться взятую смесь добавить в ее резервуар. Нагреть аромалампу вероятно при помощи применения круглой свечки.

Ароматерапия при простуде

При простуде исполнение сеансов аналогичной процедуры возможно делать около трех раз, ее длительность обязана составлять двадцать-тридцать мин.. Не забывайте, что ванны с применением эфирных масел при простуде очень нужны, к тому же еще и достаточно приятны, но их прием разрешается лишь при отсутствии повышенной температуры тела.

Верный выбор эфирных средств

Сейчас представлено много ароматических масел. К наиболее обширно используемым средствам при насморке и происхождении боли в горле, относится мятное масло и эвкалиптовое, они являются базой при проведении ингаляций.

Ароматерапия при простуде

Цитрусовые масла, такие как лайм, грейпфрут, мандарин характеризуются превосходным противовирусным эффектом. Такие масла используют и в качестве избежание заболеть, если имеется недомогание у одного из членов семьи. Их возможно использовать в особой ароматической лампе.

В случае появления признаков простуды: заложенности носа, кашля, от них избавиться превосходно оказывают помощь эфирные средства хвойных деревьев, такие как пихта, сосна, каковые употребляются при применении ингаляций, аромаламп и ванн. При воспалительных процессах дыхательных органов, носоглотки при приеме ванн и исполнении ингаляций применяют аромасредство чайного дерева, которое есть превосходным антисептиком.

Кроме этого при простуде в ходе исполнения ароматических сеансов используют такие эфирные масла: мята простая и перечная, тимьян, чайное дерево, роза, розмарин, кориандр, жасмин и лаванда. Сейчас вы понимаете, как быстро возможно избавиться от простуды. Будьте здоровы!

Статьи по теме